Yoga für Kletterer und Bergsportler
Klassisches Hatha-Yoga, Sonnengruß und Asanas zum Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, zur Schulung von Gleichgewicht und Körperspannung. Einseitig beanspruchte Muskulatur wird entspannt und gedehnt, muskuläre Defizite werden ausgeglichen.
Der Kurs findet immer am Mittwoch statt, an 10 aufeinander folgenden Abenden, außer in den Ferien. Er endet am 19.2.2020
Preis 90,- €, Anmeldung erforderlich bei der DAV-Geschäftsstelle, Kursnummer 19-723
Katrin Tremmel, Jennifer Breithecker, Gesamtleitung: Raimund Mittler
Ort: Förderzentrum Hören, Turnhalle (= oranges Haus), Gymnastiksaal, Somme-Str. 70, 86156 Augsburg, Duschmöglichkeit vorhanden.