01.04.2024
Die ideale Fitness für Ganzkörper und Kondition mit unseren Übungsleiter*innen.
Fitness jeden Dienstag um 18.30 Uhr im Siebentischwald
Es geht rund eine Stunde durch Wald und Wiesen, eine Kombination aus Laufen und Gymnastik und zwischendrin ein paar Pulsbeschleuniger. Genutzt wird von den Fitnesstrainern alles, was in den Weg kommt: Bäume, Parkbänke, Steinquader, Hügelchen und zum Abschluss die grüne Wiese zum Dehnen und Runterkommen. Auch in den Ferien!
Treffpunkt: vor dem Kletterzentrum an der Sportanlage Süd
Mitbringen: Getränk nicht vergessen, ohne Fitnessmatte
Fitness jeden Mittwoch um 18.30 Uhr im Wittelsbacher Park
Intensivtraining (HIT, Tabata, Koordinations- Kraft und Ausdauertraining, Zirkeltraining) Auch in den Ferien!
Treffpunkt: vor der Sporthalle Erhard-Wunderlich bzw. bei schönem Wetter auf der Wiese am Stahl-Wurfkorb 70 m entfernt
Mitbringen: Getränk und Fitnessmatte
