Indoor-Fitness im Förderzentrum Hören
jeden Montag (fitness-indoor)
Beschreibung
Indoor-Fitnesstraining im Förderzentrum Hören
Nach Aufwärmtraining werden Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Kleingeräte ergänzen hin und wieder unser Workout. Dehnen schließt unsere Fitnesseinheit ab.
Treffpunkt: jeden Montag im Förderzentrum Hören (Sommestrasse 70/Ecke Ackermannstrasse)
Mitbringen: Fitnessmatte und Getränk
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