Aktuelles Fitness

Die Berge nicht als Sportgerät, die Höhenmeter nicht als Maßstab zu nehmen: das wäre es doch mal, um richtig runter zu kommen und eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.

Zum ersten Mal seit den Lockdown-Maßnahmen konnte das FitnessCamp 2022 wieder stattfinden und entsprechend groß war die Begeisterung bei den Teilnehmenden. Besonders das gute Miteinander, die hervorragende Stimmung und der reibungslose Ablauf, mit dem alle gemeinsam für das leibliche Wohl gesorgt haben, bleiben in Erinnerung.

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Wenn mal keine Zeit ist für ein ausführliches Training, dann ist unser Fitnessprogramm für zu Hause genau das Richtige.

Die Yoga-Kurse der Fitnessabteilung erfreuen sich großer Beliebtheit. Damit ihr das ganze Jahr hinweg weiter üben könnt haben wir vier Übungen zusammengestellt.